http://paradice.cocolog-nifty.com/blog/ ☆ちぇるの食・本・音などちぃさな日常シアワセのひとりごと☆ ja-JP 2008-02-17T00:56:23+09:00 http://paradice.cocolog-nifty.com/blog/2008/02/post_7637.html ところで今日の目的は 『ありまサイダー』 を、買うこと！ 日本初とも言われる、あ... <p><img src="http://paradice.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/02/17/sn384177_0001_0001.jpg" alt="有馬⑦" border="0" /><br /> ところで今日の目的は</p> <p>『ありまサイダー』</p> <p>を、買うこと！</p> <p>日本初とも言われる、ありまサイダー。<br /> 微炭酸ドリンクが多いこの頃。<br /> ありまサイダーは、喉ごしかなり刺激的です(≧ε≦)<br /> ダッシュドライブから帰ってのサイダー一杯は美味しかったよ〜♪</p> <p>久しぶりにの運転も楽しかったぁo(^ヮ^)o</p> ちぇるりーな 2008-02-17T00:56:23+09:00 http://paradice.cocolog-nifty.com/blog/2008/02/post_d879.html みるみる雪が吹雪になり… 有馬③の景色がすっかり見えなくなるほど吹雪…。 太閤橋... <p><img src="http://paradice.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/02/17/sn384173_0001.jpg" alt="有馬⑥" border="0" /><br /> <img src="http://paradice.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/02/17/sn384167_0001.jpg" alt="有馬⑥" border="0" /><br /> みるみる雪が吹雪になり…<br /> 有馬③の景色がすっかり見えなくなるほど吹雪…。<br /> 太閤橋もみるみる雪が積もりはじめました。</p> <p>有馬温泉街、滞在時間わずか３０分(^^;<br /> ペーパードライバーちぇるは、凍結を恐れてさっさと逃げることにしたのです！</p> <p>そして、あたたまりかけたカイロは、駐車場のおっちゃんにあげましたぁヽ(´∇｀)ノ<br /> おっちゃんに雪が積もってて、見てる方も寒くなっちゃう(+o+)</p> ちぇるりーな 2008-02-17T00:44:31+09:00 http://paradice.cocolog-nifty.com/blog/2008/02/post_ee15.html 有馬と言えば炭酸煎餅！ 炭酸煎餅屋さんの軒先で饅頭が売ってたのでパクリ！ あんこ... <p><img src="http://paradice.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/02/17/sn384165_0001.jpg" alt="有馬⑤" border="0" /><br /> <img src="http://paradice.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/02/17/sn384163_0001_0001.jpg" alt="有馬⑤" border="0" /><br /> 有馬と言えば炭酸煎餅！<br /> 炭酸煎餅屋さんの軒先で饅頭が売ってたのでパクリ！<br /> あんこがアツアツで、寒い中美味しかった〜♪</p> <p>雪が本降りになってきました(￣□￣;)!!</p> ちぇるりーな 2008-02-17T00:32:22+09:00 http://paradice.cocolog-nifty.com/blog/2008/02/post_f720.html 有馬に別荘を持っていたと伝えられている『ねね様』。 有馬川に架かる赤くかわいぃ欄... <p><img src="http://paradice.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/02/17/sn384156_0001_0001.jpg" alt="有馬④" border="0" /><br /> <img src="http://paradice.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/02/17/sn384160_0001.jpg" alt="有馬④" border="0" /><br /> 有馬に別荘を持っていたと伝えられている『ねね様』。<br /> 有馬川に架かる赤くかわいぃ欄干のねね橋です。</p> ちぇるりーな 2008-02-17T00:26:57+09:00 http://paradice.cocolog-nifty.com/blog/2008/02/post_e750.html 山肌には雪が残ってます！ 少し雪がちらついて寒そう！ 実は今日は目的地を決めずに... <p><img src="http://paradice.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/02/17/sn384154_0001.jpg" alt="有馬③" border="0" /><br /> 山肌には雪が残ってます！<br /> 少し雪がちらついて寒そう！</p> <p><br /> 実は今日は目的地を決めずに出かけたので、薄着…。<br /> 手袋もないし、まずはカイロを買いました〜(*^^*)</p> ちぇるりーな 2008-02-17T00:16:35+09:00 http://paradice.cocolog-nifty.com/blog/2008/02/post_3029.html ＳＡです。 大好きな塩味饅頭げっと♪ <p><img src="http://paradice.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/02/17/sn384152_0001_0001.jpg" alt="有馬②" border="0" /><br /> ＳＡです。<br /> 大好きな塩味饅頭げっと♪</p> ちぇるりーな 2008-02-17T00:12:24+09:00 http://paradice.cocolog-nifty.com/blog/2008/02/post_0c5f.html 今日は久しぶりにハンドルを握ってドライブ！ コンビニで腹ごしらえして、出発だぁぁ... <p><img src="http://paradice.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/02/16/sn384151_0001.jpg" alt="有馬①" border="0" /><br /> 今日は久しぶりにハンドルを握ってドライブ！</p> <p>コンビニで腹ごしらえして、出発だぁぁ♪</p> ちぇるりーな 2008-02-16T23:25:50+09:00 http://paradice.cocolog-nifty.com/blog/2008/02/in_ed01.html 今日もいぃ天気！ おうちで洗濯やら掃除やらばばばっとやっております。 『ナンの素... <p><img src="http://paradice.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/02/11/sn384116_0001.jpg" alt="お天気inおうち" border="0" /><br /> 今日もいぃ天気！<br /> おうちで洗濯やら掃除やらばばばっとやっております。</p> <p>『ナンの素』を使って<br /> こねて焼いたナンと<br /> レトルトのキーマカレーでお昼ごはんにしました。<br /> うまいっっ(o^-^o)</p> ちぇるりーな 2008-02-11T15:33:39+09:00 http://paradice.cocolog-nifty.com/blog/2008/02/post_6268.html 月１は食べたい、画像のロールケーキ。 ちぇるが行きやすい店舗は、並ばないと買えな... <p><img src="http://paradice.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/02/11/sn384113_0001.jpg" alt="いいお天気なので。" border="0" /><br /> 月１は食べたい、画像のロールケーキ。<br /> ちぇるが行きやすい店舗は、並ばないと買えないの☆<br /> ぬくぬくに着込んで販売の４０分前から行列に並んで買いました〜。<br /> 先月は３０分前に行ったら整理券完売で食べれなかったのだ(>_<)<br /> だんだん、並ぶ時間が早まってる気がする…。</p> <p><br /> おかげで、美味しい思いができました♪</p> ちぇるりーな 2008-02-11T01:21:48+09:00 http://paradice.cocolog-nifty.com/blog/2008/02/post_9069.html 大阪で見る雪は、コウフンもの！ 実家に行ったちぇるは 塀の上の雪を集めて、ちっち... <p><img src="http://paradice.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/02/10/sn384109_0001_0001.jpg" alt="珍しい雪" border="0" /><br /> 大阪で見る雪は、コウフンもの！<br /> 実家に行ったちぇるは<br /> 塀の上の雪を集めて、ちっちゃな雪だるまを作りました♪<br /> 雪だるまにあびせられる、猫パンチを阻止しながら、なんとか写メ♪♪♪</p> <p>住宅街ではかなりの割合で、門付近に雪だるまちゃんがいましたぁo(^o^)o</p> <p><br /> 今日は快晴で、雪のあとかたはなくなりましたぁ☆</p> ちぇるりーな 2008-02-10T14:44:48+09:00 http://paradice.cocolog-nifty.com/blog/2008/02/post_67ca.html 雪降りしきる中 ビニール傘を買い、髪からしずくをこぼしながら コテコテ新世界を歩... <p><img src="http://paradice.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/02/10/sn384096_0001.jpg" alt="寒中ぐるめ" border="0" /><br /> 雪降りしきる中<br /> ビニール傘を買い、髪からしずくをこぼしながら<br /> コテコテ新世界を歩く。</p> <p>３連休を利用して、大阪に旅行に来た風な方々が多く<br /> (寒い中ようこそ、おいで下さいました(￣人￣))</p> <p>通天閣は行列。<br /> テレビで有名な、串カツ屋さん達も行列。<br /> 通天閣ランチに来た私達は困った〜！<br /> 並ばずすぐ入れるお店に出会い、串カツにありつけました♪<br /> ソースはもちろん２度漬け禁止です。</p> <p><br /> ドリンクは、キューピッドと言う可愛いネーミングのを頼みました。<br /> 一見、ミルクティーカラーのこのドリンク。<br /> カルピスのコーラ割り…<br /> むっちゃ甘くて、確かにキューピッドかも…<br /> 完全飲干はムリでした〜☆★☆</p> ちぇるりーな 2008-02-10T02:05:13+09:00 http://paradice.cocolog-nifty.com/blog/2008/02/post_4faf.html 今日の大阪……大雪です暠 天気予報で雪予報が出ても、そんなに降らないんやけど 今... <p><img src="http://paradice.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/02/09/sn384095_0001_0001.jpg" alt="大雪" border="0" /><br /> 今日の大阪……大雪です暠<br /> 天気予報で雪予報が出ても、そんなに降らないんやけど<br /> 今日は大雪です。<br /> こんなに積もったのは、何年ぶりかなぁ。</p> ちぇるりーな 2008-02-09T12:46:27+09:00 http://paradice.cocolog-nifty.com/blog/2008/02/post_5658.html 今日は、でぱーとめんとにバレンタインの買いものに行きました〜♪ あげるチョコを選... <p><img src="http://paradice.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/02/08/sn384066_0001.jpg" alt="らすきゅ♪" border="0" /><br /> 今日は、でぱーとめんとにバレンタインの買いものに行きました〜♪<br /> あげるチョコを選びながら、しっかり自分用を物色。。。</p> <p><br /> 今日のおやつは<br /> 『黒船』のラスキュに決定(o^v^o)<br /> カステラをラスクにしてるので、甘みがなんとも言えませんヽ(´∇｀)ノ<br /> 瞬時にシアワセになれます♪</p> ちぇるりーな 2008-02-08T02:16:48+09:00 http://paradice.cocolog-nifty.com/blog/2008/02/post_0fc5.html ちぇる母オススメの豆大福です。 ちぇるにとって５年間不動のナンバーワン豆大福があ... <p><img src="http://paradice.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/02/04/sn384057_0001.jpg" alt="豆大福" border="0" /><br /> ちぇる母オススメの豆大福です。</p> <p><br /> ちぇるにとって５年間不動のナンバーワン豆大福があったのですが、越えました！<br /> お餅がとにかく柔らかい！<br /> 餡の甘さ加減がちょうどいぃ！<br /> 連続３個は軽くイケます(^◇^)</p> <p><br /> 母は白餅派。ちぇるは草餅派。<br /> 白餅通の選りすぐりにはかなわないな(^o^)</p> ちぇるりーな 2008-02-04T23:12:22+09:00 http://paradice.cocolog-nifty.com/blog/2008/02/post_51ea.html 節分の３日。 寒すぎの雨模様。 マフラー忘れての、自転車はたまりませんでした(+... <p><img src="http://paradice.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/02/04/sn384049_0001_0001.jpg" alt="節分" border="0" /><br /> 節分の３日。<br /> 寒すぎの雨模様。<br /> マフラー忘れての、自転車はたまりませんでした(+_+)</p> <p>関西のならわしでは、恵方(今年は南南東)を向いて、恵方巻(巻き寿司)を食べます。<br /> 今年も無病息災、いい年になりますように。</p> ちぇるりーな 2008-02-04T00:17:53+09:00 http://paradice.cocolog-nifty.com/blog/2008/02/__d8d3.html 今日は朝からパン教室。 普段の出勤より１時間早起きで、習ってきました〜♪ 焼き上... <p><img src="http://paradice.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/02/02/sn383617_0001_0001.jpg" alt="寒いっっ(&gt;_&lt;)" border="0" /><br /> 今日は朝からパン教室。<br /> 普段の出勤より１時間早起きで、習ってきました〜♪</p> <p>焼き上がったら、試食タイム。<br /> 人それぞれ、習うパンがちがうので、人様の美味しそうなパンをながめたり…<br /> お昼時に試食タイムが来るのも、お腹に嬉しいところ♪</p> <p>画像は、この前作ったくるみあんパン。<br /> １月はくるみパンがマイブームでした)^o^(</p> <p><br /> 今はとっても寒くなってきて、風がピューと、なりはじめました。<br /> 登山が趣味のちぇる父。<br /> 父さんが今日も登ってる山を、遠い我が家から眺めると…雪雲に覆われてました。<br /> 絶対に寒いっっ！<br /> 雨降っても、雪降っても、週末登山と１日３回ウォーキングは必ずです。<br /> 尊敬です。</p> ちぇるりーな 2008-02-02T16:48:16+09:00 http://paradice.cocolog-nifty.com/blog/2008/02/post_403f.html 仕事で忙しい時、疲れてる時って 食べるものは惜しまず好きなものをいっちゃいます。... <p><img src="http://paradice.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/02/01/sn384020_0001_0001.jpg" alt="プチ贅沢" border="0" /><br /> 仕事で忙しい時、疲れてる時って<br /> 食べるものは惜しまず好きなものをいっちゃいます。<br /> 今日はコンビニスイーツの中で一番ダイスキなものにありつけました(^◇^)<br /> でかティラミス、満足感ありありです♪</p> <p>今度、ゆっくりお茶しに行ける日を楽しみに、今日は本で探索中♪</p> ちぇるりーな 2008-02-01T00:11:13+09:00 http://paradice.cocolog-nifty.com/blog/2008/01/post_1f85.html わぁい！休みだ、休みだ！ 今週はとにかくハードで、大好きな食事and睡眠を削るか... <p><img src="http://paradice.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/01/27/sn384007_0001_0001.jpg" alt="激週終わりっっ♪" border="0" /><br /> わぁい！休みだ、休みだ！<br /> 今週はとにかくハードで、大好きな食事and睡眠を削るから風邪がどんどん悪化してるぅぅ。</p> <p><br /> 激務の中、仲間達のおかげで乗り切る事ができました！みんなだってしんどいのに、風邪気味のちぇるをいたわってくれてありがとう！</p> <p>それに数か月に渡って難色を示されてた事柄がいきなりの好転！ちぇるの望むままに(^O^)v</p> <p>別営業所の方と交渉してお互いいい方向にクリアできる事があった！</p> <p>と、仕事はいい事続き！<br /> 感謝を忘れず、自分だけの力と過信せず来週も頑張るぞ〜♪</p> <p><br /> プライベートも楽しくない事で忙しいのが続いてて、公私共に満足にやりつくせて無い！もっと時間欲しい〜！<br /> がむしゃらって、こんな感じかしら？まだまだかな？</p> <p><br /> 会社でも家でも、ホームカフェシリーズを愛飲してますが</p> <p>さくら抹茶ラッテ</p> <p>を発見！限定モノに弱いです☆<br /> さくら餅のような香りと抹茶味と美味でした♪<br /> 鶯色やふわふわ感も癒されマス(^v^)</p> <p><br /> ほっこりしたら、明日も早いし寝るぞ〜♪</p> ちぇるりーな 2008-01-27T02:40:22+09:00 http://paradice.cocolog-nifty.com/blog/2008/01/post_126e.html 痛いっっっ(-_-; こないだから、少し風邪気味に感じてたが、遂にノドが痛い。 ... <p>痛いっっっ(-_-;<br /> こないだから、少し風邪気味に感じてたが、遂にノドが痛い。<br /> 扁桃腺腫れると、高熱でるし仕事に差し支えるから、ここは気力だっp(^^)q</p> <p>しかし、今日は電話で美声を出せず、ちぇるファンの方々に残念な思いをさせてしまった☆<br /> (どんな仕事や…^^;)<br /> すぐに治して、明日は美声だっっ♪d(⌒〇⌒)b♪</p> <p>まずはもらった苺さんを頂いて、ビタミン補給だぃっ♪</p> ちぇるりーな 2008-01-23T00:05:09+09:00 http://paradice.cocolog-nifty.com/blog/2008/01/post_ad0d.html 奈良に行くと必ず買う、ここのヨモギ餅♪ ヨモギ餅のみの販売なのに、いつも大盛況で... <p><img src="http://paradice.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/01/22/sn383967_0001.jpg" alt="お約束" border="0" /><br /> <img src="http://paradice.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/01/22/sn383965_0001_0001.jpg" alt="お約束" border="0" /><br /> 奈良に行くと必ず買う、ここのヨモギ餅♪<br /> ヨモギ餅のみの販売なのに、いつも大盛況です。<br /> ちなみにこれは自分用一人前なのだ〜(^v^)<br /> 今回もぱくっと平らげてしまいました！<br /> そしてすぐに買いに行きたくなるほどの中毒症☆<br /> お店が遠くて本当に良かった(*^o^*)</p> ちぇるりーな 2008-01-22T00:25:16+09:00 http://paradice.cocolog-nifty.com/blog/2008/01/post_c223.html 今日は雪予報が出ていたけど、まだ雪は降らず、小雨でとどまっています。 人との予定... <p><img src="http://paradice.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/01/21/sn383975_0001.jpg" alt="雪は、まだ" border="0" /><br /> 今日は雪予報が出ていたけど、まだ雪は降らず、小雨でとどまっています。</p> <p>人との予定がなかったのでインドアで過ごそうと部屋着のまま暖かい部屋におりました。</p> <p>出費が多かった、１月前半。<br /> 今週は食材の整理週間にしたいと思います(^O^)v<br /> 今日はクリームシチュー！<br /> 冬のＣＭ効果をばっちり影響受けてます。<br /> 昨日買ったスープカップも使いたかったしね(*^.^*)</p> ちぇるりーな 2008-01-21T00:44:16+09:00 http://paradice.cocolog-nifty.com/blog/2008/01/post_9ade.html 最近、あちこちに大型スーパーが出来てきました！ ちぇるは車を持って無いので、母上... <p><img src="http://paradice.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/01/19/sn383944_0001.jpg" alt="おでかけ♪" border="0" /><br /> 最近、あちこちに大型スーパーが出来てきました！<br /> ちぇるは車を持って無いので、母上や兄上が連れてってくれます。</p> <p>車だと荷物の大きさとか気にせず買えるので、かなりありがた〜い！<br /> 送迎運転、ゆっくり買い物の時間をくれる、ごはん付き。おまけに荷物を部屋まで運んでくれる程のありがたさぶり。</p> <p>家族と言えど、他にもいっぱいありがたいお世話になっていて、自分が家族にしてあげれる事ってなんやろうと思います。<br /> 今はただただ感謝です。いつか家族が困った時に、すぐ手を差しのべられるよう成長しておかなければ〜p(^^)q</p> <p><br /> 今日のランチは五穀米のカツカレーです♪うまい(^-^)b</p> ちぇるりーな 2008-01-19T23:59:45+09:00 http://paradice.cocolog-nifty.com/blog/2008/01/post_6606.html 寒かった今週、ママからおでんの差し入れがありました(o^-^o) ほっこりあった... <p><img src="http://paradice.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/01/18/sn383928_0001.jpg" alt="ママおでん" border="0" /><br /> 寒かった今週、ママからおでんの差し入れがありました(o^-^o)<br /> ほっこりあったか、風邪気味のからだにじ〜んと染みこみます♪<br /> 今週は大好きな焼肉ばっかり食べてたので、今日は胃袋さんと、味覚の舌さんは休憩です。</p> ちぇるりーな 2008-01-18T23:03:35+09:00 http://paradice.cocolog-nifty.com/blog/2008/01/post_5160.html モーニングの中で、いちば〜ん好きなお店！ パン屋さん併設のカフェです。 お日様が... <p><img src="http://paradice.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/01/15/pap_3595_0001.jpg" alt="モーニング" border="0" /><br /> モーニングの中で、いちば〜ん好きなお店！<br /> パン屋さん併設のカフェです。<br /> お日様があたる明るい店内が気持ちいいし、美味しすぎてすごく幸せな気持ちになります♪<br /> どうやったら、こんなフワフワパンを焼けるのか、フワフワパンをきれいな薄切りにできるのか…<br /> 観察しだしたらとまらず、朝から怪しい人みたいになってます。<br /> 朝からたくさんの人を幸せにしてる、ここのパン屋さんはすごい！</p> ちぇるりーな 2008-01-15T19:50:58+09:00 http://paradice.cocolog-nifty.com/blog/2008/01/post_15b6.html 昨日雪が散らつく中、ＹＯＧＡに行って来ました〜♪ 前回より少しレベルアップのＹＯ... <p>昨日雪が散らつく中、ＹＯＧＡに行って来ました〜♪<br /> 前回より少しレベルアップのＹＯＧＡレッスンに入ったのですが、ついてくのに必死！<br /> とにかく体が固すぎて、思うようにポーズがとれず、ブザマなカッコ〜(*^.^*)<br /> 固い上に全身筋肉なさすぎでひどいもんでした！</p> <p><br /> ＹＯＧＡのあと、少し堅い席に出る用事があったのですが、背筋を伸ばした状態をほぼキープできました♪<br /> これってＹＯＧＡのおかげやな〜♪d(⌒〇⌒)b♪<br /> 初めたばっかりやけど身についてることがあって嬉しかったです＼(^O^)／<br /> </p> 日記・コラム・つぶやき ちぇるりーな 2008-01-14T15:44:41+09:00 http://paradice.cocolog-nifty.com/blog/2008/01/post_869d.html ＹＯＧＡ第２段、行って来ました〜♪ 今回はピラティスと言う、体の姿勢や歪みを正す... <p>ＹＯＧＡ第２段、行って来ました〜♪</p> <p>今回はピラティスと言う、体の姿勢や歪みを正す運動をしました。<br /> ちぇるの中で、ＹＯＧＡは静、ピラティスは動のイメージだったんだけど自分の中では意外とＹＯＧＡの方が筋肉痛でした。</p> <p>２回習って、自然な良い姿勢の形が分かったように思います。<br /> 去年の途中頃、もう少し丁寧な生き方をしたいと思った事があります。<br /> ＹＯＧＡを習っていると『丁寧に動作を行って下さい』と度々言われます。<br /> 自分の中のちょっとしたキーワードです(^^)</p> <p><br /> 体力的にもメンタル的にも忙しかった仕事始まりウィーク。<br /> 今年の行動目標のひとつ、人と『会う機会』も増やし『ＹＯＧＡ』も行ったアフター。<br /> おかげで、疲れが顔に出ていたらしい(x_x;)いかん☆</p> <p>金曜日の今日はメンテナンス！<br /> 金スマみて、チャーリーとチョコレート工場みて、<br /> お風呂にゆーっっくり浸かりました。<br /> 今日はぐっすり眠れそう！</p> 日記・コラム・つぶやき ちぇるりーな 2008-01-12T00:59:15+09:00 http://paradice.cocolog-nifty.com/blog/2008/01/post_b2ed.html 今日は薄着だったせいもあってか、すんごく寒かった〜(_) せっかくヨガで体を... <p><img src="http://paradice.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/01/09/sn383133_0001.jpg" alt="寒い夜にはキムチ鍋！" border="0" /><br /> 今日は薄着だったせいもあってか、すんごく寒かった〜(>_<)<br /> せっかくヨガで体をほぐしたのに、寒さで肩があがってガチガチ！</p> <p>とんでもなく寒いから、晩御飯はキムチ鍋にしました♪<br /> あったかほくほくシアワセです〜(´∇｀)</p> <p>デザートは…アイス(笑)<br /> 寒いんちゃうんかいぃぃ〜っ！</p> ちぇるりーな 2008-01-09T22:22:50+09:00 http://paradice.cocolog-nifty.com/blog/2008/01/post_0cd0.html 今日も携帯からです♪ 1月8日の今日は新月です。新月の日に何か新しいこと始めると... <p>今日も携帯からです♪</p> <p><br /> 1月8日の今日は新月です。新月の日に何か新しいこと始めると良いんだって！</p> <p><br /> 新月の話は後から知ったんやけど、今日はＹＯＧＡデビューしてきました！<br /> 昨日のブログで書いた、２００８年にやりたい事のひとつです。</p> <p><br /> ＹＯＧＡって、運動量少なくてゆるいやろうと思ってたのですが、なまりすぎたこのカラダ、腕が…足が…すぐプルプル(x_x;)</p> <p>初めてなので無理はしないように、アドバイスを頂いてたので、力を抜いたつもりだったのに、即、筋肉痛になりました…。</p> <p>あまりの体力の無さに情けないッス★</p> <p>一時、家で瞑想＆腹式呼吸をしてたことがあるのですが、今はすっかり浅い呼吸になってて、全然息が入って行かなくて(;_;)<br /> 授業が終わる頃には、ちゃんと腹式呼吸できました(^O^)v</p> <p><br /> ＹＯＧＡのおかげで、体がリラックスしてるのを感じることができました！<br /> 手足も末端までポカポカあったか♪次のＹＯＧＡが楽しみです♪<br /> </p> 日記・コラム・つぶやき ちぇるりーな 2008-01-08T23:47:54+09:00 http://paradice.cocolog-nifty.com/blog/2008/01/post_9f99.html ちぇるです！今回も携帯から投稿ですφ(..) 今日は長い間シトシト雨が降ってたの... <p>ちぇるです！今回も携帯から投稿ですφ(..)</p> <p><br /> 今日は長い間シトシト雨が降ってたので、夜は霧っぽかった〜。<br /> さすが寒の入り！<br /> でも昨日に引き続き、風がないので寒さも小マシでした=^ェ^=</p> <p>あ、そういえば七草粥食べるの忘れてた〜(>_<)やっぱり前もって買っておけばよかった！</p> <p><br /> 新年あけると、やりたい事がいっぱい！<br /> 友達や同僚と、今年の目標を喋るのが楽しいのだ〜♪</p> <p>去年から、やりたいと思ってるのが<br /> �@ヨガ<br /> �A岩盤浴<br /> �Bパソコンマスター<br /> �Cボールペン字<br /> �D陶芸</p> <p><br /> 去年おととしから始めて、止まってるのもあるので、今年は継続したいな。<br /> あと、人と会う機会をもっと増やしたい。<br /> わがままな私は、単独行動が好きなので、そんな自分を変えたいのだ〜♪</p> <p>絶対にやってみせる♪d(⌒〇⌒)b♪</p> 日記・コラム・つぶやき ちぇるりーな 2008-01-08T01:04:57+09:00 http://paradice.cocolog-nifty.com/blog/2008/01/post_7bf4.html 携帯からブログ投稿！ うまくアップされるかな★ 今日はとってもいいお天気でした〜... <p>携帯からブログ投稿！<br /> うまくアップされるかな★</p> <p>今日はとってもいいお天気でした〜(^v^)<br /> 風もなくて、マフラー＆手袋なくても全然平気♪<br /> なので、今日は欲しかった食材や、パンの道具を買いにあっちやこっちへ、サイクリングして来ました！<br /> おかげで買えた逸品、買えなかった逸材(;_;)<br /> 朝から出かけてあっという間に閉店の時間。<br /> 冷蔵庫は満タンで、庫内が暗〜いのだ(^^;<br /> ファミリーに見られたら確実に叱られそう。<br /> ちゃんと、使いきるよ。</p> <p>冷蔵庫充実の今年の幕開けですが、食の目標。</p> <p>◎今年はお料理に力を入れるぞ〜p(^-^)q<br /> ◎今年はランチの約束以外はお弁当で頑張るぞ〜p(^-^)q…明日、ランチの約束してまふ。<br /> ◎今年は、パン作り目指せ年間１００回だぞ〜p(^-^)q…食べきれればの話だけどね★今年はすでに２回作りました。</p> <p>やるぞ〜♪</p> 日記・コラム・つぶやき ちぇるりーな 2008-01-06T21:26:59+09:00